Diseña tu vida con claridad y recupera el control de tus emociones.
Te ayudo a reinventarte y enfocarte. A ordenar tu mente, reducir el estrés.
Y encontrar calma
En mi práctica, me especializo en guiar a mujeres como tú a reencontrarse con la claridad mental, la calma emocional y un enfoque renovado.
A través de técnicas comprobadas, trabajaremos juntas para ordenar tu mente, reducir los niveles de estrés y encontrar estrategias saludables para manejar tus emociones.
Quien soy
Quien soy Como psicóloga clínica, me he especializado en el manejo del estrés y la ansiedad en mujeres.
Cuento con más de 20 años de experiencia desde muchos ángulos: como orientadora, líder de equipos, instructora, coach y terapeuta.
SESIÓNSesión individual de
psicoterapia
¿Cansada de dar vueltas a esas emociones que te tienen agotada?
En esta sesión de 50 minutos, solo para ti, vamos a ponerle el ojo a esas preocupaciones y desafíos emocionales que no te dejan en paz. Con empatía y experiencia, te acompañaré en el proceso de conocerte a fondo y descubrir los patrones que están causando incomodidad o frustración
Juntas vamos a armar un plan con metas claras y realistas para que puedas recuperar las riendas de tu vida.
Cambia tus emociones y adquiere flexibilidad mental
¿Por qué no logras lo que quieres?
Si estás recién llegando al blog de Actúa y Logra ¡Bienvenida! Aquí hablamos de todos los temas que tienen que ver con dejar de posponer tus planes y lograr…
La gran lección que aprendí del tenis…y ni raqueta tengo
Jamás he tocado una raqueta de tenis, no tengo idea cómo se juega, cuáles son las reglas ni cómo se ganan o pierden puntos. Pero algo que sí sé es…
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