el caos mental y las emociones?
Psicología. Emociones. Mindset
Diseña tu vida con claridad y recupera el control de tus emociones.
Te ayudo a reinventarte y enfocarte. A ordenar tu mente, reducir el estrés.
Y encontrar calma
En mi práctica, me especializo en guiar a mujeres como tú a reencontrarse con la claridad mental, la calma emocional y un enfoque renovado.
A través de técnicas comprobadas, trabajaremos juntas para ordenar tu mente, reducir los niveles de estrés y encontrar estrategias saludables para manejar tus emociones.
Quien soy
Quien soy Como psicóloga clínica, me he especializado en el manejo del estrés y la ansiedad en mujeres.
Cuento con más de 20 años de experiencia desde muchos ángulos: como orientadora, líder de equipos, instructora, coach y terapeuta.
SESIÓNSesión individual de
psicoterapia
¿Cansada de dar vueltas a esas emociones que te tienen agotada?
En esta sesión de 50 minutos, solo para ti, vamos a ponerle el ojo a esas preocupaciones y desafíos emocionales que no te dejan en paz. Con muchísima empatía y experiencia, te acompañaré en un viaje para conocerte a fondo y descubrir los patrones que están causando incomodidad o frustración
Juntas vamos a armar un plan con metas claras y realistas para que puedas recuperar las riendas de tu vida.
No permitas que esas emociones difíciles sigan controlándote.
🎥 Causas por las que pospones
En este video te comparto 7 causas por las que pospones y 1 ejercicio para corregirlo. Estos videos los hago en el marco de mi participación como instructora de…
🎥 ¿Qué hacer con las distracciones?
Como colaboración con Enlaces Academy hice este video para que evites las distracciones. No van a dejar de existir, pero si te enfocas en el fin mayor que persigues, vas…
Contáctame y sígueme
Tarjeta Digital: www.ecard.red/actuaylogra
@2024 Actúa y Logra. Todos los derechos reservados.