Si estás recién llegando al blog de Actúa y Logra ¡Bienvenida!
Aquí hablamos de todos los temas que tienen que ver con dejar de posponer tus planes y lograr lo que te propones.
No logras lo que quieres porque:
1) No seleccionas objetivos conscientemente. Ya te atrapó el algoritmo de Facebook o Instagram y te sale lo que ellos quieren que veas por lo tanto tu mente está pensando en eso y no en lo que tú quieres en realidad. No lo digo como crítica, lo digo porque a mi me pasa ¡TODO el tiempo! Por ejemplo, no sabía qué era un bullet journal y siendo coach en productividad me sentía cucaracha por no saberlo entonces lo busqué en Google y ¿qué pasó? a los 5 minutos estaba inundada de bullet journal en todos lados. Si no tuviera claro que mi objetivo es elegir conscientemente en qué uso mi tiempo, ahorita estaría frustrada por ser una ignorante del bullet journal. Mi objetivo es productividad adaptable a mi, no master en técnicas.
2) No estás enfocada en nada con energía. Quieres hacer mucho a la vez. Movimiento no es igual a avance, puedes estar dando vueltas en círculos.
3) Porque no hay control. Porque dices que quieres bajar de peso pero no quieres dejar de comer pasteles. O sea quieres el resultado sin el esfuerzo. Porque ves en redes el puro resultado pero no ves la madriza que se ponen para lograrlo. Controla tu gratificación inmediata.
4) Porque no hay realidad. Porque quieres ganar 140mil pesos en 2 meses emprendiendo desde casa y eso no es real, eso no pasa en la realidad de la mayoría de nosotros. Ni con la geometría sagrada ni con nada.
5) Porque no pones límites. Porque de dientes para afuera dices que quieres algo porque es lo que tu papá hubiera querido de ti, entonces tratas de complacer a alguien mas y pues no.
6) Porque no tienes sosiego. No puedes apreciar tus logros porque siempre está el siguiente reto y el tiempo es reducido para alcanzarlo. Mis maestros de meditación siempre me dicen que el sosiego es muy difícil de alcanzar y ¡sí lo es! La apreciación, la contemplación. Esta sociedad no nos enseña a ver lo que hemos logrado.
¿Hoy hiciste 5 minutos de ejercicio? ✅ Lograste!
¿Hablaste con 1 cliente? ✅ Lograste!
¿Pagaste una deuda? ✅ Lograste!
No lo tienes que poner en redes sociales, nadie te lo tiene que aplaudir o darle like. Tú sabes que lo hiciste y mañana será otro día pero por hoy SOSIÉGATE .
Cuando sientas que no estás logrando lo que quieres aprecia con sosiego lo que tienes y verás que eso es fruto de algún objetivo que te pusiste y sí lograste. Así que hay señales de que eres capaz.
Deseo que puedas practicar el arte de apreciar tus logros. No estás sola, contáctame si necesitas alguien que te escuche y te ayude a sosegarte.